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        美好的一天从清晨开始！

        余年第二天起了个大早，并且神清气爽，浑身是劲。

        看来昨天的锻炼很有效果！

        余年美滋滋地下了楼，兴奋地对奈泽尔打招呼：“早上好！奈泽尔！我觉得昨天锻炼的效果非常好，我们今天什么时候开始？哦，还有谢谢你昨天把我送回床上，泡澡的时候看的电影太催眠，我一不小心就睡着了。”

        奈泽尔坐在餐桌前用手环发着消息，看着这么开心的余年，也不由的唇角泛起笑意：“您不用对我这么客气，照顾您本来就是我应该做的。”

        至于把雄主抱回床上穿睡衣的时候“不经意”地摸了好多下雄主的事他是不会说的。

        “我们待会儿测一下您的身体力量增长情况，锻炼是要适量的，不然您的身体会受不了。

        当然，现在最要紧的是吃早饭。”

        ……

        “您的臂力、握力之类的数据基本上都有百分之十的上浮。”奈泽尔看着机器上的显示屏说道。

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