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        之後老妈竟然会做圣代，不过冰淇淋做了十几杯就用完了，其实我更喜欢直接吃冰淇淋，圣代上面加水果还好，但是老妈加上磨碎坚果就…

        其实练武大量会b较大，尤其是我们进入发育期，为了适应变大的食量，我们吃食物的速度自然变快，但是老妈故意放磨碎坚果，就是不希望我们吃生冷食物太快。

        我们欢乐庆祝到超过晚上十点，之後父母和舅舅们赶紧送诗织和枣酱回家，原本我想一起送两nV回到她们家，但是父母叫我留在家写初中作业。

        其实我已经接近自学完初中三年课程，至於为什麽花了四年时间，因为之前参加区域并不像现在，而是需要请假超过规定上限，与学校协调除了大量补考测验，就是要做一些代表学校取得荣誉的事。

        写完作业我开始锻炼，不久就听到父母回家声音，我锻炼到午夜十二点，老妈让我赶紧洗澡准备睡觉。

        翌日早上，我像平常一样起来跑步，这两年老妈逐渐无法负荷高强度运动，就跟爷爷NN在家做些健身C和准备早餐，老爸现在只能追着我跑步。

        之後我跑了十分钟，与诗织和枣酱碰面，她们就追随我一起跑步，不过晚天她们吃下玉篸雪蛤丸，感觉今天跑步有些提升，所以回到家我也找出药丸服下。

        我以为有系统不太可能有损伤，但是服下玉篸雪蛤丸系统显示，我有４２％损伤正在逐渐治癒中，预计十天能恢复到损伤２％以下，之後我询问系统损伤来原，系统显示１６％为高强度运动训练伤害，２６％是长期参与格斗赛累积损伤。

        为了在东都格斗赛时，能恢复到更好的状况，这两天我决定降低训练强度。

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